မဂ္ဂနီဆီယမ် Citrate - ရေတွင်ပျော်ဝင်မှုကောင်းသည်။

အမှုန့်မဂ္ဂနီဆီယမ် citrate သည် softgels များအတွက်သင့်လျော်သည်၊ granule magnesium citrate သည် tablets compressing အတွက်သင့်လျော်သည်။
ဆေးဝါး
Magnesium Citrate ကို ဆေးဝါးများတွင် အသုံးပြုသည်ဟု လူသိများသည်။မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် နှလုံး၏ အာရုံကြောကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းညှိပေးကာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးပြီး သင့်လျော်သော ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင်စီ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက် လိုအပ်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် citrate ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သည်။
အစာခြေစည်းမျဉ်း-Magnesium citrate သည် အူများကို ဝမ်းထဲသို့ ရေများထုတ်လွှတ်စေပြီး၊ ၎င်းသည် အခြားသော မဂ္ဂနီဆီယမ်ဒြပ်ပေါင်းများထက် ပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး စီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်သော ဆားရည်ဝမ်းနုတ်ဆေးများစွာတွင် တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်တွေ့ရှိရပြီး ကြီးကြီးမားမားခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အူသိမ်အူမကို လုံးလုံးရှင်းထုတ်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ colonoscopy ။
ကြွက်သားနှင့် အာရုံကြော ပံ့ပိုးမှု-ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများ ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် မဂ္ဂနီဆီယမ် လိုအပ်ပါသည်။မဂ္ဂနီဆီယမ်အိုင်းယွန်း၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်အိုင်းယွန်းတို့နှင့်အတူ ကြွက်သားများကို ကျုံ့သွားစေပြီး အာရုံကြောများကို ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို ပေးပို့နိုင်စေသည့် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ပံ့ပိုးပေးသည်။
အရိုးကြံ့ခိုင်မှုမဂ္ဂနီဆီယမ် citrate သည် ဆဲလ်အမြှေးပါးများတစ်လျှောက် ကယ်လ်စီယမ်ပို့ဆောင်မှုကို ထိန်းညှိပေးကာ အရိုးများဖန်တီးရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
နှလုံးကျန်းမာရေး-မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်သည့် လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို ထိန်းညှိပေးသည်။မဂ္ဂနီဆီယမ် citrate ကို နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အသုံးများသည်။
အစားအစာ ဖြည့်စွက်စာအနေဖြင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် citrate ကို အချဉ်ဓာတ်ထိန်းညှိရန်အတွက် အသုံးပြုပြီး E နံပါတ် E345 ဟုလူသိများသည်။ Magnesium Citrate ကို အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ်နှင့် အာဟာရအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ဥရောပရှိ ကလေးအစားအစာ၊ အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်းအတွက် အသုံးချနိုင်သော အစားအစာဖြည့်စွက်စာတစ်ခုအဖြစ် စာရင်းသွင်းထားသည်။