L - ကာနီတင်း

L-carnitine သည် အဆီစုပ်ယူမှုနှင့် အသုံးချမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အဓိကအားဖြင့် ပဲပိစပ်အခြေခံသော ကလေးအစားအစာများ၊ အားကစား အာဟာရအစားအစာများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် အစားအစာများတွင် အဓိကအသုံးပြုသည့် အာဟာရမြှင့်တင်ပေးသည့်ဆေးဖြစ်သည်။တရုတ်နိုင်ငံ၏ စည်းမျဉ်းများအရ ဘီစကွတ်များ၊ အချိုရည်များနှင့် နို့ထွက်ဖျော်ရည်များတွင် ခွင့်ပြုထားသော ပမာဏမှာ 600-3000mg/kg ဖြစ်သည်။အစိုင်အခဲအဖျော်ယမကာများ၊ အရည်များနှင့် ဂျယ်ဆေးတောင့်များတွင် 250-600mg/kg;ဖော်မြူလာတွင် 300-400mg/kg;မွေးကင်းစ အစားအစာများတွင် 70-90mg/kg (1g tartrate သည် 0.68g l-carnitine နှင့် ညီမျှသည်)။L-carnitine ကို အစာစားချင်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည် ။L-carnitine သည် ketone အလောင်းများကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်၎င်းအားအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားရန်၊ အမြှေးပါးတည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ တိရစ္ဆာန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ရန်နှင့်ရောဂါနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်ဇီဝ antioxidant အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ခံတွင်း L-carnitine သည် သုက်ပိုးများ ရင့်ကျက်မှုနှင့် သုတ်ပိုး၏ တက်ကြွမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် oligospermia နှင့် asthenospermia ဝေဒနာရှင်များတွင် ရှေ့သို့ရွေ့လျားနေသော သုက်ပိုးများနှင့် ရွေ့လျားနေသော သုက်ပိုးအရေအတွက်ကို တိုးလာစေပြီး အမျိုးသမီးများ၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိုယ်ဝန်နှုန်းကို တိုးလာစေကာ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်သည်။L-carnitine သည် အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့် ဖက်တီးအက်ဆစ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိသော ကလေးများတွင် ထုတ်ပေးသော acyl coenzyme အများအပြားနှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ဆီးမှတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်ရန် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော acylcarnitine အဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။၎င်းသည် စူးရှသော acidosis ဖြစ်ပွားမှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုရုံသာမကဘဲ ရေရှည်တွင် ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်း ထိရောက်စွာ တိုးတက်စေသည်။
L-Carnitine သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစားအသောက်အဖြစ် မယူဆပါ။ခန္ဓာကိုယ်သည် အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်များတွင် ကာနီတင်းကို ထုတ်လုပ်ပြီး ကြွက်သားများ၊ နှလုံး၊ ဦးနှောက်တို့တွင် သိုလှောင်ထားသည်။ ၎င်းကို နို့မှုန့်တွင် ထည့်သွင်း၍ ကလေးငယ်များ၏ အာဟာရကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ L carnitine သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အားကစားစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် ပေါက်ကွဲအားကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တွန်းလှန်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ L carnitine ၏ပါဝင်မှုလျော့နည်းလာသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက် L carnitine အားဖြည့်ပေးသင့်သည်။