အခြေခံအချက်အလက် | |
ထုတ်ကုန်အမည် | Ashwagandha Gummy |
တန်း | အစားအသောက်တန်း |
အသွင်အပြင် | ဖောက်သည်များ လိုအပ်ချက်များအတိုင်း ရောစပ်ထားသော-Gelatin Gummies၊ Pectin Gummies နှင့် Carrageenan Gummies။ ဝက်ဝံပုံသဏ္ဍာန်၊ ဘယ်ရီပုံသဏ္ဍာန်၊ လိမ္မော်ရောင် အပိုင်းပုံသဏ္ဍာန်၊ ကြောင်ခြေပုံသဏ္ဍာန်၊ ရှဲလ်ပုံသဏ္ဍာန်၊ နှလုံးပုံသဏ္ဍာန်၊ ကြယ်ပုံသဏ္ဍာန်၊ စပျစ်သီးပုံသဏ္ဍာန် စသည်တို့အားလုံးကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ |
စင်ဘဝ | 1-3 နှစ်၊ သိုလှောင်မှုအခြေအနေအပေါ် မူတည် |
ထုပ်ပိုးခြင်း။ | ဖောက်သည်များ၏လိုအပ်ချက်အတိုင်း |
ဖော်ပြချက်
Ashwagandha တွင် alkaloids၊ steroid lactones၊ withanolides နှင့် သံဓာတ်တို့ ပါဝင်သည်။ alkaloids တွင် sedative၊ analgesic နှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေသော လုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည်။ Withanolides သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ရှိပြီး ကင်ဆာဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို lupus နှင့် rheumatoid arthritis ကဲ့သို့သော နာတာရှည် ရောင်ရမ်းခြင်း ၊ leucorrhea လျှော့ချခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု ကောင်းမွန်စေခြင်း စသည်တို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည့်အပြင် နာတာရှည် ရောဂါများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်လည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အိန္ဒိယဆေးဖက်ဝင်အပင်များ တွင်၊ အထူးသဖြင့် အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်တွင် စွမ်းအင်ပြန်လည်ရရှိရန် အဓိကအားဖြင့် ၎င်းကို ခန္ဓာကိုယ်အား အာဟာရဖြည့်တင်းရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ရောဂါစုအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။
လုပ်ဆောင်ချက်
ဤသည်မှာ သုတေသနကို အခြေခံ၍ Ashwagandha ၏ ဖြစ်နိုင်ချေ အကျိုးကျေးဇူး (၈) ခု ရှိပါသည်။
1. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
2. အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်ကို အကျိုးပြုစေနိုင်ပါတယ်။
Ashwagandha သည် ကြွက်သားများ သန်မာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
3. Ashwagandha သည် အချို့သောလူများတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း အပါအဝင် အခြားသော စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
4. အမျိုးသားများတွင် Testosterone နှင့် မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
5. သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
withaferin A (WA) အပါအဝင် ashwagandha တွင် အချို့သော ဒြပ်ပေါင်းများ သည် အစွမ်းထက်သော ဆီးချိုရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး လုပ်ဆောင်ချက် ရှိပြီး သွေးမှ ဂလူးကို့စ် စုပ်ယူရန် ဆဲလ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။
6. ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
Ashwagandha တွင် WA အပါအဝင် ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
7. မှတ်ဉာဏ်အပါအဝင် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ashwagandha မှာပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေဟာ ဦးနှောက်ထဲမှာ antioxidant အာနိသင်ရှိပြီး မှတ်ဥာဏ်ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုနိုင်ပါတယ်။
8. အိပ်ရေးဝအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
Ashwagandha သောက်ခြင်းသည် လူတို့၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး နိုးလာသောအခါတွင် ပိုမိုနိုးကြားလာစေရန် ကူညီပေးသည်။
အသုံးချမှု
1. မကြာသေးမီက စိတ်ဖိစီးမှု လွန်ကဲနေသူများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံကြောများ နှင့် အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်း တို့ဖြစ်သည်။
2. မကြာခဏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း ခံနိုင်ရည်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် မျှော်လင့်ပါ။
3. သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မတည်မငြိမ်ရှိသူများ
4. ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလိုအပ်သူများ