L-Citrulline - အရည်အသွေးမြင့် အစားအသောက်အဆင့်

1. L-citrulline သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်းကို တိုးစေနိုင်သည်။
L-citrulline ကို စတင်သောက်သုံးသော ကျန်းမာသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်း တိုးလာကြောင်း သုတေသန အများအပြားတွင် ပြသထားသည်။ ဒါဟာ မင်းရဲ့အောက်ဆီဂျင်ကို ပိုကောင်းကောင်းအသုံးချနိုင်တာကြောင့် မင်းရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ခံနိုင်ရည်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးတာကြောင့်ပါ။
2. သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေသည်။
နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် သွေးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ မြင့်မားသော L-Citrulline သည် Nitric Oxide ပမာဏကို တိုးမြင့်စေကြောင်း ပြသထားသောကြောင့် L-Citrulline နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ သွေးစီးဆင်းမှု တိုးလာခြင်းကြားတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်စပ်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ရပါသည်။
3. L-Citrulline သည် သွေးဖိအားကို ကျဆင်းစေသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် သတင်းအချက်အလက် လွန်ကဲနေချိန်နှင့် လူများစွာက “စိတ်ဖိစီးမှု” ဟု ထင်မြင်သည့် “အလုပ်များနေ” သည့် အဆက်မပြတ်အခြေအနေတွင် ကျွန်ုပ်တို့ နေထိုင်နေပါသည်။ ဒီစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေတွေကို ရောက်သွားတဲ့အခါ အသက်ရှုကျပ်ပြီး ဖိအားတွေတက်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွေ တင်းမာလာစေပါတယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံမှန်အသစ်ဖြစ်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးပေါင်ချိန်ကို တသမတ်တည်း မြင့်မြင့်လာစေသည်။
လေ့လာမှုများစွာအရ L-citrulline သည် သွေးတိုးရောဂါကို လျော့ကျစေပြီး နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်အဆင့်ကို တိုးမြင့်စေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေပြီး သွေးဖိအားကို ကျဆင်းစေသည်။ တစ်ဖန် သွေးပေါင်ချိန် ကျဆင်းလာမည်။ အပြင်မှာ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တဲ့သူတွေဟာ သွေးပေါင်ချိန် ပိုမြင့်တာကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့နေရတာကြောင့် ဒါက အထူးအရေးကြီးတယ်။
4. နှလုံးလုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့် လိင်အင်္ဂါဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုတို့ကို တိုးတက်စေသည်။
L-citrulline သည် ညာဘက်နှင့် ဘယ်ဘက် ventricles များအပြင် endothelial လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေကြောင်း ပြသသည့် တိုက်ရိုက်လင့်ခ်များရှိသည်။ သွေးနှင့် အောက်ဆီဂျင် သုံးစွဲမှု တိုးလာခြင်းကြောင့် လိင်အင်္ဂါ ချို့ယွင်းမှု တိုးတက်လာသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့မြင်ရပါသည်။
5. သိမြင်မှုနှင့် ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
ဆဲလ်များ၏ အဖြစ်အများဆုံး လူသတ်သမားမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အောက်ဆီဂျင် ချို့တဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ ယခင်က ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း L-Citrulline သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို အကောင်းဆုံးအသုံးချရန်နှင့် အသုံးချရန် ကူညီပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်ဆီဂျင်ကို ပိုမိုအသုံးပြုသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု မြင့်တက်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်များသည် ပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်တွင် လုပ်ဆောင်သည်။
6. ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။
L-citrulline ဖြည့်စွက်စာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး နိုင်ငံခြားကျူးကျော်သူများကို သဘာဝအတိုင်း တိုက်ဖျက်နိုင်စေခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အား ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။