အခြေခံအချက်အလက် | |
ထုတ်ကုန်အမည် | Elderberry Powder |
တန်း | အစားအသောက်တန်း |
အသွင်အပြင် | အမှုန့် Three Side Seal Flat Pouch၊ Rounded Edge Flat Pouch၊ Barrel နှင့် Plastic Barrel တို့ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ |
စင်ဘဝ | 2 နှစ်၊ ဆိုင်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ |
ထုပ်ပိုးခြင်း။ | ဖောက်သည်များ၏လိုအပ်ချက်အတိုင်း |
အခြေအနေ | အလင်းမရအောင် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကွန်တိန်နာထဲမှာ သိမ်းထားပါ။ |
ဖော်ပြချက်
Elderberry သီးတွင် ပရိုတင်း 2.7 ~ 2.9 နှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ် 16 မျိုး ပါဝင်သည်။ သစ်သီးများတွင် ကစီဓာတ်ပါဝင်မှု 18.4% ရှိပြီး 7.4% မှာ အမျှင်ဓာတ်များပါသည်။
အသီးအနှံများတွင် ဗီတာမင်ဘီ၊ ဗီတာမင် A၊ ဗီတာမင် C နှင့် ဗီတာမင် E အပါအဝင် ဗီတာမင်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ လတ်ဆတ်သော သစ်သီးဝလံများတွင် VC ပါဝင်မှုသည် 6-35mg/g ဖြစ်သည်။
Elderberry သီးတွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများ ပါ၀င်ပြီး အသီး၏ထူးခြားသော အနက်ရောင်-ခရမ်းရောင်အရောင်အတွက် Proanthocyanidins နှင့် Anthocyanins တို့သည် တာဝန်ရှိပါသည်။ Proanthocyanidins ပါဝင်မှုသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 23.3mg/100g ဖြစ်သည်။
Anthocyanins များထဲတွင် 65.7% သည် cyanidin-3-glucoside ဖြစ်ပြီး 32.4% မှာ cyanidin-3-sambubioside (black elderberry glycoside) ဖြစ်သည်။
လုပ်ဆောင်ချက်
သရက်သီးမှာ ကောင်းကျိုးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်
1. အအေးမိခြင်း နှင့် တုပ်ကွေးတို့ကို သက်သာစေသည်။
Elderberry ဖြည့်စွက်စာများ၏ သိသိသာသာ အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်း၏ အစွမ်းထက် ခုခံအား မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးသောဘယ်ရီသီးများတွင် ခုခံအားကို နှိုးဆွပေးနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သော anthocyanins ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။
2. sinus ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပါ။
Elderberry ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ သည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်စပ်သော ဝေဒနာများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်။
3. သဘာဝ Diuretic အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
Elderberry အရွက်များ၊ ပန်းများနှင့် ဘယ်ရီသီးများကို ၎င်းတို့၏ ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် သဘာဝဆေးအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ အပင်၏အခေါက်ကိုပင် ဆီးဆေးအဖြစ်လည်းကောင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက်လည်းကောင်း အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
4. ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
အချို့သော လေ့လာမှုများအရ ဆီးသီးသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို အကျိုးပြုနိုင်ပြီး ပုံမှန်နှင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။
5. အရေပြားကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
သက်ကြီးဘယ်ရီသီးတွေမှာ bioflavonoids၊ antioxidants နဲ့ vitamin A တို့ပါဝင်ပြီး အရေပြားကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုပါတယ်။
6. နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
အချို့သော လေ့လာမှုများအရ ဆီးသီးအနှစ်သည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်ဟု ဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည် antioxidant နှင့် anti-inflammatory လုပ်ဆောင်မှုရှိသော polyphenol ပါဝင်သော anthocyanins ပါဝင်မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
အသုံးချမှု
1. ခံနိုင်ရည်အားနည်းသူများ
2. အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်း ပိုးဝင်လွယ်ခြင်း။
3. ဝမ်းချုပ်နေသူများ
4. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ခံစားနေရခြင်း။