ကြက်သွန်ဖြူ တက်ဘလက်

လေ့လာမှုများစွာအရ ကြက်သွန်ဖြူမှာပါတဲ့ allicin က ကျန်းမာရေးကို နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ပံ့ပိုးပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဤတွင် ပိုမိုခိုင်လုံသော အထောက်အထားအချို့ကို ကြည့်ရှုပါ။

ကိုလက်စထရော

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ လေ့လာမှုရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် အနည်းဆုံး နှစ်လကြာ ကြက်သွန်ဖြူကို အနည်းဆုံး နှစ်လကြာ ကြက်သွန်ဖြူကို သောက်သော ကိုလက်စထရော ပမာဏ—ဒီစီလီတာ ၂၀၀ မီလီဂရမ် (mg/dL) ထက် လျော့နည်းသည်။

သွေးပေါင်ချိန်

သုတေသနပြုချက်များအရ allicin သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ကျဆင်းစေပြီး ကျန်းမာသော အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်း ထိန်းထားနိုင်သည် ။

ရောဂါပိုး

ကြက်သွန်ဖြူသည် 1300 ခုနှစ်များကတည်းက မှတ်တမ်းပြုထားသည့် သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဖြစ်သည်။ Allicin သည် ကြက်သွန်ဖြူ၏ ဖျားနာမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းအတွက် တာဝန်ရှိသော ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကျယ်ဝန်းသော spectrum ဟု ယူဆထားသောကြောင့် ၎င်းသည် ရောဂါဖြစ်စေသော အဓိကဘက်တီးရီးယား အမျိုးအစားနှစ်မျိုးကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်သည်။

Allicin သည် အခြားသော ပဋိဇီဝဆေးများ၏ အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးပုံရသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးမှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဘက်တီးရီးယားများသည် ၎င်းတို့ကိုသတ်ရန်ရည်ရွယ်သော ဆေးဝါးများကို တုံ့ပြန်မှုမပြုသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါသည်။

အခြားအသုံးပြုမှုများ

အထက်ဖော်ပြပါ အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအပြင် အချို့သောလူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် allicin ကို အသုံးပြုကြသည်။

Megan Nunn, PharmD