Curcumin Hard Capsule

၁။နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် သာမန်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ကို အထောက်အကူပြုသည်။ Curcumin သည် ရောင်ရမ်းခြင်းတွင် အဓိကကျသော အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်ဟု သိထားသော မော်လီကျူးများစွာကို ဖိနှိပ်နိုင်သော်လည်း ၎င်း၏ဇီဝရရှိနိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သည်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါသည် အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းမှ လက္ခဏာရပ်များအဖြစ်များသောရောဂါဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများစွာအရ curcumin သည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ၏ လက္ခဏာများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း ပြသသည်။

၂။Curcumin သည် ၎င်း၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံကြောင့် ယုံကြည်ရသော အရင်းအမြစ်မှ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးနိုင်သော အစွမ်းထက်သော antioxidant ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ တိရိစ္ဆာန်နှင့် ဆယ်လူလာလေ့လာမှုများ ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်မှ curcumin သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပြီး အခြားသော antioxidants များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို လှုံ့ဆော်နိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ဤအကျိုးကျေးဇူးများကို အတည်ပြုရန် လူသားများတွင် နောက်ထပ်လက်တွေ့လေ့လာမှုများ လိုအပ်ပါသည်။

၃။Curcumin သည် ဦးနှောက်မှရရှိသော neurotrophic factor ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

နျူရွန်များသည် ချိတ်ဆက်မှုအသစ်များကို ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိပြီး ဦးနှောက်၏အချို့နေရာများတွင် ၎င်းတို့သည် အရေအတွက်တိုးများလာနိုင်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ အဓိကမောင်းနှင်အားတစ်ခုမှာ ဦးနှောက်မှဆင်းသက်လာသော neurotrophic factor (BDNF) ဖြစ်သည်။ BDNF ပရိုတိန်းသည် မှတ်ဉာဏ်နှင့် သင်ယူမှုတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်ပြီး အစာစားခြင်း၊ သောက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အတွက် တာဝန်ရှိသော ဦးနှောက်၏နေရာများတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။

အဖြစ်များသော ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုများစွာသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအပါအဝင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော BDNF ပမာဏ ကျဆင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုတွေက curcumin ဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ BDNF အဆင့်ကို တိုးမြင့်စေတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်ရောဂါများစွာကို နှောင့်နှေးစေခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ပြန်ဆုတ်ခြင်း နှင့် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှု ကျဆင်းခြင်းတို့ကိုပင် ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် BDNF အဆင့်များအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများကို ယုတ္တိရှိပုံပေါ်သည့် မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၄။Curcumin သည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

၎င်းသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်စဉ်တွင် အဆင့်များစွာကို ပြောင်းပြန်ယုံကြည်နိုင်စေသော အရင်းအမြစ်ကို ကူညီပေးနိုင်သည်။ နှလုံးရောဂါနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် curcumin ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာ endothelium ယုံကြည်စိတ်ချရသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သော သင်၏သွေးကြောများအတွင်းပိုင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

လေ့လာမှုများစွာအရ curcumin သည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ ထို့အပြင် သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးများတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သကဲ့သို့ ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ယုံကြည်ရသော လေ့လာမှုတစ်ခုမှ တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ထို့အပြင် curcumin သည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဓာတ်တိုးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး နှလုံးရောဂါအတွက် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုအဖြစ် ပါဝင်နိုင်သည်။

၅။နနွင်းဟာ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

Curcumin ကို ကင်ဆာကုသရာတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ကင်ဆာကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

လေ့လာမှုများက ၎င်းသည် ဆောင်ရွက်နိုင်သည်-

ကင်ဆာဆဲလ်များသေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်။

angiogenesis (အကျိတ်များတွင် သွေးကြောအသစ်များ ပေါက်ပွားခြင်း)

metastasis (ကင်ဆာပြန့်ပွားမှု) ကို လျှော့ချပါ

၆။Curcumin သည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးဝင်ပါသည်။

ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုများသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုအဖြစ် ပါဝင်ကြောင်း သိရှိကြပြီး curcumin သည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်နှစ်ခုစလုံးတွင် အကျိုးပြုအာနိသင်များရှိသည်။

ထို့အပြင်၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်မှာ amyloid plaques ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းအရှုပ်အထွေးများ စုစည်းမှုဖြစ်သည်။ curcumin သည် ဤ plaque များကိုရှင်းလင်းရန်ကူညီနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသောအရင်းအမြစ်ကိုပြသသည်။

၇။Curcumin သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေပြီး အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ နာတာရှည်ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သည်။

Kathy W. Warwick, RD, CDE, Nutrition — Kris Gunnars, BSc မှ ဆေးပညာအရ ပြန်လည်သုံးသပ်သည် — မေလ 10၊ 2021 တွင် မွမ်းမံခဲ့သည်