အတိုချုံးဖော်ပြချက်-
Three Side Seal Flat Pouch၊ Rounded Edge Flat Pouch၊ Barrel နှင့် Plastic Barrel တို့ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
| အခြေခံအချက်အလက် | |
| ထုတ်ကုန်အမည် | Creatine Powder ၊ |
| တန်း | အစားအသောက်တန်း |
| အသွင်အပြင် | အမှုန့် Three Side Seal Flat Pouch၊ Rounded Edge Flat Pouch၊ Barrel နှင့် Plastic Barrel တို့ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ |
| စင်ဘဝ | 2 နှစ်၊ ဆိုင်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ |
| ထုပ်ပိုးခြင်း။ | ဖောက်သည်များ၏လိုအပ်ချက်အတိုင်း |
| အခြေအနေ | အလင်းမရအောင် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကွန်တိန်နာထဲမှာ သိမ်းထားပါ။ |
ဖော်ပြချက်
Creatine သည် ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများတွင် သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရှိရသော နိုက်ထရိုဂျင်ပါဝင်သော အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ဖြစ်ပြီး ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောဆဲလ်များကို စွမ်းအင်ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
Creatine သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ထားသော အမိုင်နိုအက်ဆစ် ဆင်းသက်လာသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားခွန်အားကို လျင်မြန်စွာတိုးမြင့်စေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ပေါက်ကွဲအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ခန္ဓါကိုယ်ထဲမှာ creatine များများ သိုလှောင်ထားလေလေ၊ ခွန်အားနဲ့ အားကစားလုပ်နိုင်စွမ်း တိုးလေလေပါပဲ။
၎င်းသည် စွမ်းအင်ကို လျင်မြန်စွာ ပေးစွမ်းရုံသာမက (လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးသည် စွမ်းအင်ပေးရန်အတွက် ATP၊ adenosine triphosphate ပေါ်တွင် အားကိုးသော်လည်း လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် သိမ်းဆည်းထားသော ATP ပမာဏမှာ အလွန်နည်းပါးပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင် ATP ကို လျင်မြန်စွာ အသုံးပြုပါသည်။ အချိန်၊ creatine သည် စွမ်းအင်ထောက်ပံ့ရန် ATP ကို ပြန်လည်ပေါင်းစပ်ရန် လျင်မြန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်)။ ခွန်အားတိုးစေခြင်း၊ ကြွက်သားများ ကြီးထွားလာပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ creatine များများသိုလှောင်လေလေ၊ လုံလောက်တဲ့ စွမ်းအင်ရရှိလေလေ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကနေ မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာလေလေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လေလေ ပိုအားကောင်းလေလေပါပဲ။
လုပ်ဆောင်ချက်
Creatine ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား phosphogen ဖြည့်တင်းရန် ထိရောက်စွာ ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ ဖော့စဖိုဂျင် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ATP အား ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပြင်းထန်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်။
Creatine ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် ကြွက်သားထုထည်၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးမြင့်စေပြီး ကြွက်သားများ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်။
ထို့အပြင် ၎င်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းသည်။ Creatine သည် ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းများစွာနှင့် နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသောကြောင့် Creatine သည် အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက် အလားအလာရှိသော ကုထုံးတစ်ခုအဖြစ် အကဲဖြတ်ထားပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသက်ဆိုင်ရာသုတေသီများသည်လူနာအမျိုးမျိုးတွင် creatine ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏အလားအလာရှိသောကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာခဲ့သည်။
အသုံးချမှု
1 ပြင်းထန်မှုလေ့ကျင့်ခန်းအုပ်စုများ;
2 အဆီဆုံးရှုံးမှုလူအစုအဝေး
